但是一些南方的国家，他没有办法通过这种方法来储存冰块，所以他们会选择用竹席来作为消暑的工具凉席可以用苇子藤蔓竹片来制作，在汉武帝刘彻的时候，甚至他还给自己的宠妃用象牙制作了凉席，这种凉席虽然用着特别的凉爽。

榻榻米是日本的一种传统床铺，但是由于其材质的特殊性，容易滋生虫子本文将介绍榻榻米防虫治虫的方法，帮助读者更好地保护床铺卫生#xF33F选择凉席除了选择草席之外，还可以选择凉席，凉席一般就不会出现这种情况#xF33E选择好一点的榻榻米选择好。

在床 上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席枕席的#39材质有草亚麻竹纤维等夏天容易出汗， 卧室 寝具尽量选择那些天然透气环保的纺织品，例如纯棉亚麻竹纤维莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能。

夏天使用凉席的人非常多在卧室大床上铺凉席，晚上睡觉就不容易出汗了但是，凉席使用一段时间后，发现效果没有之前那么好了而这时，我们除了要及时清洁凉席外，也可以在上面涂上它，很快就获得凉爽夏天晚上温度还是非常。

5定期消毒杀菌 除了每天给凉席做好清洁之外，最少一个礼拜将凉席做一个消毒杀菌工作，大家可以买来天然的樟脑丸压碎，然后均匀喷洒在凉席上面，将其卷起来闷一个小时之后，再用湿抹布多次擦洗凉席，然后放太阳底下暴晒两个。

冲个冷水浴对提高免疫力，改善血液循环有一定的好处，但老人小孩经期或孕期女性等特殊人群，并不适宜选择此方法晚上睡觉前，先用湿手绢擦一遍凉席，蒸发吸热，凉席会凉凉的之后再接盆清水，向里面撒点花露水，之后再。

我喜欢软软的弹簧床，或者是在床上铺厚厚的鸭绒褥子等，每次躺床上一动弹都要全身动弹，可以活动全身关节，起一次床全身都要动一下，否则起不来床，最好的健身功夫呢#睡觉甭提多舒服啦做一个纯棉的床被。

夏天天气炎热我相信我们都有这样的记忆小时候，我们睡在竹床或屋顶的垫子上乘凉事实上，现在许多人在夏天睡在垫子上一般睡凉席比较凉快，但是夏天本来就潮湿夏天席子应该少睡虽然睡在垫子上可以让人感觉凉爽，有“。

老年人凉席凉枕使用需谨慎3 夏天最热的时候不过三伏天，在炎热的天气，晚上睡觉都难以入睡为了让炎热的夜晚也能够舒服凉爽的入睡，除了空调风扇，不知道大家的床上用品有没有都换上清凉的呢相信很多人已经靠着凉席度过好。