肯定是电凉席啊，它毕竟是直接接触人体的其实这种东西根本就不提倡买，一个是老人孩子不能用，成年人也应该慎重考虑。

夏日炎炎，无需开启空调，风扇也能成为你的节能环保好帮手！无论你是喜欢大功率的落地扇带来的强劲风力，还是偏爱小巧可爱的USB电风扇，都能让你感受到清凉一夏#x2744#xFE0F冰垫快速降温想要快速降温吗？试试冰垫吧！只需将冰垫放入冰箱冰镇一段时间，然后放在床上或椅子上，即刻享受清凉舒适的夏日时光#xF33F凉席舒适耐用。

2 电风扇空调开得少一些的时候，电风扇可以很好地起到辅助降温的作用现在市面上有许多款式高效安静的电风扇，冷风扇功率也比较大，可以在较外面使用3 冰袋冰块冰袋或冰块放在身体的脉管较密集处，如颈部腋下腹股沟等，可以产生 immediate 的降温效果长时间使用空调的情况下也很管用4。

如果您不想使用空调，电风扇是一个不错的选择，可以提供一定的风力降温#xF349冰箱在夏天，冰箱里存放一些冰镇饮料或水果，可以让您随时享受凉爽美味#x2602#xFE0F遮阳伞在户外活动时，遮阳伞可以遮挡阳光，减少晒伤和中暑的风险#xF31E防晒霜出门前涂上防晒霜，可以有效避免阳光照射导致的晒伤和皮肤老化#xF33F凉席换上凉席可以让您。

在不需要空调的情况下，风扇是一种相对节能环保的避暑神器大功率的落地扇或者小巧的USB电风扇都可以提供凉爽的风#x2744#xFE0F冰垫冰垫可以提供快速的降温效果，方法很简单把冰垫放入冰箱中冰镇，取出后放在床上或椅子上就可以享受凉爽了#xF6CF#xFE0F凉席凉席是夏天必备的床上用品，不仅凉爽而且透气性好，选择质量好的凉席。

#xF6CF#xFE0F凉席夏天炎热的天气容易让人感到闷热不透气，铺上凉席可以提供舒适的睡眠体验，缓解炎热的不适感#xF32C#xFE0F电风扇空调使室内温度降低，提供清爽凉爽的空气#xF379水杯饮料夏天容易出汗，喝充足的水和饮料可以补充身体所需的水分，防止脱水#x2600#xFE0F防晒霜夏天的阳光较强，出门前涂上防晒霜可以预防晒伤，保护皮肤。

2使用风扇和吸油烟机增加空气流通，将热量带走在夏季高温天气下，使用风扇可以增加室内空气流通，让室内空气更加清新同时，风扇可以带走室内的热量，降低室内温度吸油烟机也可以起到同样的作用，将室内的热气和异味排出室外，让室内空气更加清新3制作冷饮喝杯冰镇的咖啡果汁等，吃顿冷冻的。

将电风扇放在房间中央或靠近窗户的位置，使空气流动起来，增加空气流通和风凉感#xF31E遮挡阳光使用窗帘百叶窗或遮阳帘等遮挡阳光的物品，减少直射进入室内的阳光，以降低室内温度#xF9CA制作自制冰袋将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹好后放在颈部额头或腕部等容易出汗的部位，能够帮助降低体温#xF6CF#xFE0F使用凉席或凉枕使用。